★☆ 産後ケア教室＠赤羽 ☆★ ★日時：水曜日１０：００～１２：００（120分×4回で１クール）＜受付中＞【9月コース】5・12・19・26日（水）★対象：産後２ヶ月～の女性 ※お子さまの同伴について 産後ボディケア＆フィットネス教室は 生後２１０日までのお子さま…

こんにちは、よこです。 先週リヴオン代表のてるみんこと 尾角光美さんが日本に帰国したため、 時差を気にせず連絡が取れることがとっても快適です＾＾ 一昨日お会いした赤ちゃんに指をキュッと握られ、 キュンキュンしております☆の画。 さてさて、先々週末…

こんにちは、よこです。 わりと必要性の低い情報ですが、 クリームあんみつが大好き♡です。 お茶屋さんに行ってあると、 つい頼みたくなってしまう・・ グルテンは控えられても、 アイスや砂糖は減らせそうもありません^^; さてこの数日、思った以上に 身体…

こんばんは、よこです。 ショートカットのように見えますが、 マフラーの中に髪が収まっています。 こんな風にスッキリするなら切りたいのですが、 くせっ毛のため、 はねるし・うねるし・ひろがります。 ので、だいたい今の長さになります。 さてさて、 「…

こんにちは、よこです。 タイトルの通り、これまで開催してきました マドレボニータの産後ケア赤羽教室が、 新たな形で開かれることになりました☆ インストラクターほぼ同期の吉田紫磨子さんが、 2月より偶数月を担当します。 昨年3クールしか開けず、しかし…

本日埼玉県鴻巣市で、 今年度15校目となる「いのちの授業」 がありました。 今回は小学校４～６年生と その保護者の方にお話しを させていただきました。 寒さ厳しき中、大切に聴いてくださり 本当にありがとうございます！ 『生き心地』が悪くなったときに…

こんにちは、よこです。 昨日の会で撮っていただいた写真。 2018年の漢字一文字「報」を説明中＾＾ ブログやSNSなどで「報せる」ことを重点的に 取り組む１年にしたいです！ 昨日のNECワーキングマザーサロン北チーム 打ち上げの後は、 キタカン☆ボニータメ…

こんばんは、こんにちは、よこです。 本日は、NECワーキングマザーサロン北チームの 活動ふりかえり＆打ち上げでした。 9期北チームの進行役として活動したともちゃん。 チームの癒やし担当。 最初の1枚に、メンバー一同キュンキュンでした♡ このふりかえり…

実家で初日の出を見に行った時の写真。 良い表情で撮れてご満悦。（私がです^^） こんにちは、よこです。 久しぶりに、やってしまいました。 昨日のことです。 今日中に送りたいファイルがあって PCを持って行った方が良いけれど、 荷物が重くなるのはまだ痛…

こんばんは、よこです。 ついスマホ画面を見るため、 どうしても下向きの写真ばかりです^^; 突然ですがすごく、 ブログで書きたいことがあります！ 昨日、個人的に大変興味深い 出来事があって、そこからの 気づきをことばにしてみたいなぁと。 という時に限…

こんにちは、よこです。 Facebookって過去の投稿もお知らせしたりしますよね。 昨年の1月8日に開催したストレングスファインダー 講座の投稿が出てきました。 その内容に改めて感じるところがあったので、 こちらで再掲します。 講座修了後の様子。 ＊2017年…

こんばんは、そしてこんにちは。先ほどイギリスと繋いで、リヴオン年次報告書リヴオンしんぶん次号制作に向けてのミーティングでした。 そして、PCを立ち上げている間に、久しぶりにテキスト更新を。 首がまだ痛みますが、 本日防寒対策バッチリで、 娘と行…

最近緑ブームが来ておりまして、 ノートとペンをこちらにしてみました。 もうしばらく、 手書きが続きそうです。 カルタが早く できるようになりたいです。。

こんにちは、よこです。 遅ればせながら写真加工アプリsnowで遊ぶの図。 ほんとは名探偵コナンの期間限定スタンプが 気になって先日ダウンロードしたのですが^^; 写真がのんきですが、 首を寝違えたっぽくて、 今何をするのも痛いです。。 写真は数日前のも…

こんばんはと、こんにちは。 よここと、みずぐちようこです。 今ちょうど22:22！で、夜にすこし テンション上がってます^^ ただいま華道教室に通っている息子さんのお花。 先月新しく買ったブーツがちょっと 足に合わないらしく、小指が靴ズレを 起こして痛…

こんばんは、こんにちは。ちなみに今これを書いている日本の20:30は、 イギリスだと同日11:30です。と、時差がすぐに計算出来るようになりました〜。 先月参加した僧侶向け連続講座受講生 同窓会企画の幹事であるたまちゃんと。 お茶をしながら結構女子トー…

こんにちは。 そして地球の裏側ではこんばんは。 よここと、みずぐちようこです。 ただいまリヴオン代表の てるみんこと尾角光美さんが、 時差9時間のイギリスにいる中 業務を行なっているため、 メッセージの冒頭は 昼夜両方の挨拶を入れることが 多い今日…

箱根駅伝を生で観戦。 すごいスピードで 駆け抜けていきました！ 実は20年ほど田町駅の近くに 住んでいたというのに、 お恥ずかしながら当時は そこまで興味がなくて。。 なので、箱根駅伝を こんなに間近で観たのは、 人生で初めてかもしれません！ さてさ…

昨晩のメモ やはり手書きとなりました。

新しい年の幕開けですね。そして、こちらではかなり ご無沙汰しております。 昨年の９月から止まって、 約４ヶ月ぶりの更新です。 秋以降、怒涛でした。。。 たくさんの出会いと気づきと、 深い学びの日々でした。 ご一緒した皆さま、 本当にありがとうござ…

最近、言葉にして残しておきたいことがたくさんあって、 でも個人のブログには書けてないなぁ・・と思って 久しぶりにページを開いたら、最終更新日が６月２０日^^; このままだと、さらに２ヶ月くらい放置しそうな感じがしたので、 ひとまず徒然なるままに書…

なんでしょう。今朝はなんだかものすごくボケていまして、いろいろと忘れてしまいましたが、産後ケア教室の持ち物は全部揃ってて良かったです( ´ ▽ ` ) 赤羽教室６月コース２週目も、全員揃って開催となりました☆ ちなみにiphoneまで忘れてしまったのですが…

東京都北区の各児童館で開催中「産前産後のセルフケア講座」。 本日5月26日（金）は、北区浮間子ども・ティーンズセンターで開催されました。 午前中はあいにくの雨模様でしたが、お申込の方々、赤ちゃんと共にいらしてくださいました。はじまる前からおつか…

ひさしぶりの更新で、しかも悲しいニュースなのですが、 どうしても共有したいので、記事にしました。 インターネットニュースで目にしたものです。 headlines.yahoo.co.jp 学校から家に帰ってきて、母親に声をかけて、相手からの反応が無くて・・ 一体どん…

今日はエイプリルフールということで、子ども達とそれぞれ２人きりの時、「わたし、結婚することになった」と話してみました。 娘しばし固まり、「誰？」「どんな人？」「いつ出会ったの？」と、結構信じちゃったので「今日は４月１日だよ〜」と早めにネタバ…

リヴオン主催グリーフケアを学びあう連続講座『いのちの学校』東京３期も、第８講を迎えました。 「グリーフを表現する」テーマでの真ん中のこの回は、アート=言葉以外で、なくした相手を想いながら、またはなくした自分を想いながら、グリーフの物語を描く…

最近グリーフケアのことばかり更新が続いていますが、産後ケアの活動も現役ですよ。 この日はマドレボニータ在京インストラクター、スタッフのための救命救急のトレーニングでした。と書きつつ、吉祥寺スペシャル講座を来週担当する岐阜のひろりんも！！ も…

でーすーよーね〜。久しぶりに、気圧の影響を思いきりうけております。 （ちなみに写真は、「頭つーる」という気圧予報アプリです。超便利！） 昨日はとても調子が良かっただけに、この抗えない感じ、無力な感じがすこし切なく。。ただ、「自分の力だけでは…

子どもたちと3人で、先日名古屋で参加した命灯会（みょうとうえ）のつながりで知った「ともしびプロジェクト」のキャンドルに火を灯し、黙祷し、ひとりひとり3.11への思いを言葉にしました。 6年前のこの日、東京にいた私は、あまりにも長い揺れの異様さに心…