最近、言葉にして残しておきたいことがたくさんあって、 でも個人のブログには書けてないなぁ・・と思って 久しぶりにページを開いたら、最終更新日が６月２０日^^; このままだと、さらに２ヶ月くらい放置しそうな感じがしたので、 ひとまず徒然なるままに書…

なんでしょう。今朝はなんだかものすごくボケていまして、いろいろと忘れてしまいましたが、産後ケア教室の持ち物は全部揃ってて良かったです( ´ ▽ ` ) 赤羽教室６月コース２週目も、全員揃って開催となりました☆ ちなみにiphoneまで忘れてしまったのですが…

東京都北区の各児童館で開催中「産前産後のセルフケア講座」。 本日5月26日（金）は、北区浮間子ども・ティーンズセンターで開催されました。 午前中はあいにくの雨模様でしたが、お申込の方々、赤ちゃんと共にいらしてくださいました。はじまる前からおつか…

ひさしぶりの更新で、しかも悲しいニュースなのですが、 どうしても共有したいので、記事にしました。 インターネットニュースで目にしたものです。 headlines.yahoo.co.jp 学校から家に帰ってきて、母親に声をかけて、相手からの反応が無くて・・ 一体どん…

今日はエイプリルフールということで、子ども達とそれぞれ２人きりの時、「わたし、結婚することになった」と話してみました。 娘しばし固まり、「誰？」「どんな人？」「いつ出会ったの？」と、結構信じちゃったので「今日は４月１日だよ〜」と早めにネタバ…

リヴオン主催グリーフケアを学びあう連続講座『いのちの学校』東京３期も、第８講を迎えました。 「グリーフを表現する」テーマでの真ん中のこの回は、アート=言葉以外で、なくした相手を想いながら、またはなくした自分を想いながら、グリーフの物語を描く…

最近グリーフケアのことばかり更新が続いていますが、産後ケアの活動も現役ですよ。 この日はマドレボニータ在京インストラクター、スタッフのための救命救急のトレーニングでした。と書きつつ、吉祥寺スペシャル講座を来週担当する岐阜のひろりんも！！ も…

でーすーよーね〜。久しぶりに、気圧の影響を思いきりうけております。 （ちなみに写真は、「頭つーる」という気圧予報アプリです。超便利！） 昨日はとても調子が良かっただけに、この抗えない感じ、無力な感じがすこし切なく。。ただ、「自分の力だけでは…

子どもたちと3人で、先日名古屋で参加した命灯会（みょうとうえ）のつながりで知った「ともしびプロジェクト」のキャンドルに火を灯し、黙祷し、ひとりひとり3.11への思いを言葉にしました。 6年前のこの日、東京にいた私は、あまりにも長い揺れの異様さに心…

１週間前に活けられた息子さんのお花、 蕾が花開いて、はじめとは違った印象になりました。 ちなみに、こちらが先週のお花。 別の作品みたいです。 活けられたお花は時が経つととも、 花が咲いたり葉が伸びたりして。 また、少しずつしおれて枯れていって。 …

★☆ 産後ケア教室＠赤羽 ☆★ ★日時：水曜日１０：００～１２：００（120分×4回で１クール）＜満席となりました☆＞【４月コース】5・12・19・26日（水）★対象：産後２ヶ月～の女性 ※お子さまの同伴について 産後ボディケア＆フィットネス教室は 生後２１０日ま…

とある繋がりから、こちらのプロジェクトを知りました。 http://tomoshibi311.com/ せめて、目には見えない「気持ち」を形に。 そんな思いで、リヴオンのメンバーで火を灯し、 思いを言葉にしていきました。 今日は、ものすごく感覚的で、 あまり言葉にでき…

昨日の日記で、自分の「恐がり」について考察をしていきましたが、では、ずっと「この世界は危険。安心してはいけない」という価値観とともに大きくなっていくと、どういうことが起きるのだろうと言うことを、もう少し掘り下げてみたいと思います。 みなさん…

この1週間、思った以上のストレスに、甘いものを欲してました。 しかも好きな果物イチゴの季節♡ 自分はけっこう、恐がりなんだなぁということを実感中です。 あえて隠しているわけでもないし、強がったりしているつもりも無いのですが、今まで自覚していた以…

先週の日曜から、難聴でした。 ＊＊2/27（月）のFB投稿引用＊＊ 昨日から音の聴こえ方がおかしくて、今日耳鼻科へ行ったら、心因性の突発性難聴とのことでした。 精神的なストレスで、蝸牛というところに水が溜まり、聴こえ方に影響が出るのだそうです。そう…

産後ケア赤羽1-2月コース3週目。 赤ちゃん同士も、お隣さんを認識し出す時期です＾＾ 後半にさしかかってきたので、エクササイズは動きの完成度とともに「みんなでそろえる」という目標が新たに加わりました☆ 来週、有終の美を飾りましょう！ コミュニケーシ…

マドレボニータの産後ケア教室、赤羽1-2月コース２週目。有酸素運動ともに行うコミュニケーションワークは、「今のわたし」に改めて出会う時間でした。 先週無念のお休みだったAちゃんは、早くもクラスになじんだ様子。 相づちの声が漏れ出してて、インスト…

★☆ 産後ケア教室＠赤羽 ☆★ ★日時：水曜日１０：００～１２：００（120分×4回で１クール）＜満席となりました＞【1-2月コース】1/18・25・2/１・8日（水）＜受付準備中＞【４月コース】5・12・19・26日（水）★対象：産後２ヶ月～の女性 ※お子さまの同伴につい…

今までは、気になりつつも、「まぁ、苦手な私がやらなくても・・」と、見て見ぬふりをして、やり過ごしてきました。けれど今、どうしても自らで叶えたい目標が出来たので、苦手、から卒業するための挑戦を昨日からはじめます。って書くと、どんな大きなこと…

北区児童館産前産後のエクサイズ講座を担当いたしました～！ この日の会場は、東十条東児童館。産後の方8名、妊娠中の方2名の合計10名の方がいらしてくださいました。 「運動したい！」という気合いが入った方が多めで、中にはトレーニングウェアで会場まで…

ストレングスファインダーを使った講座を、初開催しました！こんなにゴリゴリな自己啓発系のタイトル付けたの、何年ぶりでしょう。。まぁ、新春企画のご愛嬌ということで(*´∇｀*) 長い講座名ですが、ここに今回の講座でお伝えしたいこと、私が望むことを入れ…

リヴオンで2010年からはじまった取り組み、 年越いのちの村の２日目が、無事に終了しました〜。というご報告もしたいところなのですが、まずは遅ればせながら新年のごあいさつをば。 あけましておめでとうございます。昨年も私達家族のことを見守ってくださ…