今までは、気になりつつも、「まぁ、苦手な私がやらなくても・・」と、見て見ぬふりをして、やり過ごしてきました。けれど今、どうしても自らで叶えたい目標が出来たので、苦手、から卒業するための挑戦を昨日からはじめます。って書くと、どんな大きなこと…

北区児童館産前産後のエクサイズ講座を担当いたしました～！ この日の会場は、東十条東児童館。産後の方8名、妊娠中の方2名の合計10名の方がいらしてくださいました。 「運動したい！」という気合いが入った方が多めで、中にはトレーニングウェアで会場まで…